[생활정보]17 전기세 절약방법 1. 스마트 가전 활용 가정에서 사용되는 가전제품은 전체 전기 사용량의 상당 부분을 차지합니다. 스마트 가전을 활용하여 에너지 소비를 최소화할 수 있습니다. 스마트 냉장고는 사용 빈도에 따라 온도를 조절하고, 스마트 전등은 움직임을 감지하여 필요할 때만 켜지도록 설정할 수 있습니다. 2. 절전 모드 활용 가정에서 사용되는 컴퓨터, TV 등의 전자기기는 사용하지 않을 때에도 전력을 소비합니다. 절전 모드를 활용하여 사용하지 않는 기기는 자동으로 전력 소비를 최소화하세요. 이를 통해 스탠바이 전력 소비를 크게 줄일 수 있습니다. 3. 윈도우 및 창문 관리 난방 및 냉방 비용을 줄이기 위해 창문과 윈도우를 효율적으로 관리하세요. 겨울에는 낮 동안 햇볕이 들어올 수 있도록 창문을 열어 햇볕을 활용하고, 여름에는.. 2024. 1. 1. 좋은 생선 선정법 질 좋은 생선 선별법 맑은 눈: 생선의 눈은 맑고 투명해야 합니다. 탁한 눈, 흐린 눈, 또는 흐릿한 눈은 신선도가 떨어질 수 있습니다. 붉은색 아가미: 생선의 아가미는 붉은색이어야 합니다. 붉은색은 생선이 신선하고 살이 건강하게 자란 것을 나타냅니다. 촉촉한 피부: 생선의 피부는 촉촉하고 윤기 있어야 합니다. 건조하거나 까칠한 피부는 신선도가 떨어질 수 있습니다. 깨끗한 비늘: 비늘이 달라붙거나 눌러서 떨어지지 않아야 합니다. 깨끗하고 단단한 비늘은 생선이 신선하다는 표시입니다. 해연 향이 거의 없는 것이 좋음: 생선이 강한 나무 냄새나 부패한 냄새가 나지 않아야 합니다. 신선한 생선은 깨끗하고 바다 향이 나야 합니다. 살짝 눌렀을 때의 탄력: 살이 탄력 있게 돌아오는 것이 좋음: 생선을 살짝 눌렀을 .. 2023. 12. 30. 맛있는 과일 선정법 맛있는 과일 선정법 향이 풍부한 것 선택: 과일의 향은 그 과일이 신선하고 달콤한지 여부를 나타낼 수 있습니다. 향이 강하고 풍부한 과일을 찾아보세요. 종류에 따른 특별한 특성 예시) 바나나: 노란색이 되었을 때가 가장 달콤하고 맛있는 때입니다. 피부에 갈색 얼룩이 나면 더 달콤해집니다. 딸기: 선명하고 깨끗한 색상의 딸기를 선택하세요. 꽃봉오리가 풍부하고 딸기 자체가 윤기 있으면 신선한 표시입니다. 무거운 과일 선택: 일반적으로 무게가 무거운 과일은 더 많은 수분을 포함하고 있을 가능성이 있습니다. 탄력 있는 과일 선택: 과일을 손으로 가볍게 눌러보았을 때 탄력이 있고 살짝 양보되면서 복구되는 과일이 신선한 것입니다. 부드럽지 않고 단단한 것 선택: 피부나 껍질이 부드럽지 않고 단단한 과일을 찾아보세요.. 2023. 12. 30. 올바른 수면법 1. 쾌면 가지고 있는 5가지 감각으로 나누어, 쾌면하기 위한 포인트를 소개합니다. 더 나은 잠에 가장 좋은 지름길은 자극을 피하고 심신 모두 편안하게 하는 것입니다. 시각 수면 호르몬의 멜라토닌은 아침에 빛을 받고 14~16시간 후에 분비가 시작되어 오전 2시경에 가장 늘어난다고 합니다. 멜라토닌은 눈의 자극에 달려 있으므로 밤에는 너무 밝지 않은 조명을 유의하십시오. 또, PC나 TV, 스마트폰 등 블루 라이트를 발하는 전자 기기의 사용은 가능한 한 피하는 편이 좋을 것입니다. 청각 완전한 무음 상태보다, 자연에 가까운 소리가 흐르고 있는 쪽이 입면하기 쉬운 것을 알고 있습니다. 규칙성과 불규칙성이 조화를 이룬 「1/f 흔들림」이라고 불리는 힐링 사운드나 α파를 방출하는 클래식 음악 등을 추천합니다... 2023. 12. 30. 2024년 공휴일 및 달라지는 것들 공휴일 및 대체공휴일 신정 1월 1일 월 설날(연휴) 2월 9일 ~ 11일 금~일 대체공휴일2월 12일 월 삼일절 3월 1일 금 22대 국회의원 선거 4월 10일 수 어린이날 5월 5일 일 대체공휴일 5월 6일 월 부처님오신날 5월 15일 수 현충일 6월 6일 목 광복절 8월 15일 목 추석(연휴) 9월 16일 ~ 18일 월~수 개천절 10월 3일 목 한글날 10월 9일 수 크리스마스 12월 25일 달라지는 것들 최저 시급 9,860원으로 인상 독거노인 돌봄 서비스 월 20시간으로 확대 0세 자녀 양육 가구 부모 급여 월 100만 원 지급 부모 모두 3개월 이상 육아휴직 사용 시 육아휴직 기간 최대 18개월 국가기술자격시험 연 최대 3회 응시료 50% 감면 7급 이상 국가공무원 시험 응시연령 18세로 하.. 2023. 12. 30. 1월 제철 과일 및 생선 1월 제철 과일 한라봉 (Hallabong): 제주도에서 유래된 한라봉은 겨울에 잘 익는 대표적인 과일 중 하나입니다. 달콤하고 상큼한 맛이 특징이며, 제주도에서 생산되는 한라봉이 인기를 끌고 있습니다. 배 (Pear): 겨울에는 배가 제철이며, 다양한 종류의 배가 시장에 나옵니다. 달콤하고 살짝 고소한 맛으로 인기가 있습니다. 감 (Persimmon): 감은 가을에 수확되지만, 겨울까지 저장할 수 있어 겨울에도 많이 먹힙니다. 달콤하고 쫄깃한 질감이 특징입니다. 사과 (Apple): 사과는 겨울에도 다양한 종류로 시장에 나와 많이 섭취됩니다. 싱싱하고 고장된 사과도 맛있게 먹을 수 있는 계절입니다. 귤 (Mandarin Orange): 겨울에는 귤이 풍부하게 나오며, 껍질을 벗기기 쉬운 귤은 간편하게 .. 2023. 12. 29. 일출을 먼저 볼 수 있는 곳과 명소 일출이 가장 빠른 곳 대한민국에서 해가 가장 빨리 뜨는 지역은 동해안 지역입니다. 동해안은 대한민국 동쪽에 위치하고 있어 해가 떠오르는 동쪽 방향에서 첫 번째로 햇빛을 받게 됩니다. 특히 강원도의 일출이 아름다운 것으로 유명하며, 고성, 속초, 양양 등 동해안의 여러 지역에서 일출을 감상할 수 있습니다. 동해안 지역에서의 일출은 그 지역의 해안선이나 해변에서 특히 아름다운데, 이 중에서도 속초의 바다나 고성의 호미곶 등이 대표적인 명소 중 하나로 꼽힙니다. 이 지역들에서는 일출을 감상하면서 동해의 물결 소리와 함께 풍경을 즐길 수 있습니다. 다만, 계절에 따라 일출 시간이 달라지기 때문에 정확한 일출 시간은 방문하려는 날짜에 따라 확인해야 합니다. 일출 시간은 가장 긴 날인 하지의날(6월 21일경)과 가.. 2023. 12. 29. 겨울철 아파트 난방비 절약방법 겨울철 아파트에서 난방비를 절약하는 방법 1.온도조절 난방기의 온도를 최적화하고 필요한 경우에만 사용하세요. 20-22도 정도가 일반적으로 쾌적한 온도 2. 타이머를 활용 낮 동안 외출할 경우 난방기를 꺼두는 대신 타이머를 사용하여 특정 시간 동안만 작동하도록 설정 3. 방문 밀폐 난방이 필요한 공간의 문과 창문을 닫아 밀폐시킴. 열이 누출되는 것을 방지하여 난방 비용을 절약. 4. 단열재 사용 창문과 문에 단열재를 부착하거나 특별한 단열 윈도우 피르미를 사용하여 열 손실을 최소화 5. 커튼과 블라인드 활용 밤에는 창문에 커튼이나 블라인드를 닫아 열을 유지하고, 낮에는 열을 받아들이도록 열어둠. 6. 전기기기 사용 최소화 전기히터, 전기담요 등을 사용하는 것보다는 가스나 기름으로 동작하는 난방 시스템을 .. 2023. 12. 27. 이전 1 2 3 다음
