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2024년 공휴일 및 달라지는 것들 공휴일 및 대체공휴일 신정 1월 1일 월 설날(연휴) 2월 9일 ~ 11일 금~일 대체공휴일2월 12일 월 삼일절 3월 1일 금 22대 국회의원 선거 4월 10일 수 어린이날 5월 5일 일 대체공휴일 5월 6일 월 부처님오신날 5월 15일 수 현충일 6월 6일 목 광복절 8월 15일 목 추석(연휴) 9월 16일 ~ 18일 월~수 개천절 10월 3일 목 한글날 10월 9일 수 크리스마스 12월 25일 달라지는 것들 최저 시급 9,860원으로 인상 독거노인 돌봄 서비스 월 20시간으로 확대 0세 자녀 양육 가구 부모 급여 월 100만 원 지급 부모 모두 3개월 이상 육아휴직 사용 시 육아휴직 기간 최대 18개월 국가기술자격시험 연 최대 3회 응시료 50% 감면 7급 이상 국가공무원 시험 응시연령 18세로 하.. 2023. 12. 30.
1월 제철 과일 및 생선 1월 제철 과일 한라봉 (Hallabong): 제주도에서 유래된 한라봉은 겨울에 잘 익는 대표적인 과일 중 하나입니다. 달콤하고 상큼한 맛이 특징이며, 제주도에서 생산되는 한라봉이 인기를 끌고 있습니다. 배 (Pear): 겨울에는 배가 제철이며, 다양한 종류의 배가 시장에 나옵니다. 달콤하고 살짝 고소한 맛으로 인기가 있습니다. 감 (Persimmon): 감은 가을에 수확되지만, 겨울까지 저장할 수 있어 겨울에도 많이 먹힙니다. 달콤하고 쫄깃한 질감이 특징입니다. 사과 (Apple): 사과는 겨울에도 다양한 종류로 시장에 나와 많이 섭취됩니다. 싱싱하고 고장된 사과도 맛있게 먹을 수 있는 계절입니다. 귤 (Mandarin Orange): 겨울에는 귤이 풍부하게 나오며, 껍질을 벗기기 쉬운 귤은 간편하게 .. 2023. 12. 29.
일출을 먼저 볼 수 있는 곳과 명소 일출이 가장 빠른 곳 대한민국에서 해가 가장 빨리 뜨는 지역은 동해안 지역입니다. 동해안은 대한민국 동쪽에 위치하고 있어 해가 떠오르는 동쪽 방향에서 첫 번째로 햇빛을 받게 됩니다. 특히 강원도의 일출이 아름다운 것으로 유명하며, 고성, 속초, 양양 등 동해안의 여러 지역에서 일출을 감상할 수 있습니다. 동해안 지역에서의 일출은 그 지역의 해안선이나 해변에서 특히 아름다운데, 이 중에서도 속초의 바다나 고성의 호미곶 등이 대표적인 명소 중 하나로 꼽힙니다. 이 지역들에서는 일출을 감상하면서 동해의 물결 소리와 함께 풍경을 즐길 수 있습니다. 다만, 계절에 따라 일출 시간이 달라지기 때문에 정확한 일출 시간은 방문하려는 날짜에 따라 확인해야 합니다. 일출 시간은 가장 긴 날인 하지의날(6월 21일경)과 가.. 2023. 12. 29.
탈모 예방법 탈모 예방에 대해서 식사 머리카락의 성장을 지원하는 영양을 식사에서 확실히 섭취합시다. 머리카락을 형성하는 각질은 단백질의 집합체입니다. 따라서 단백질이 부족하지 않도록 고기와 생선, 콩 등을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 비타민은 두피의 턴오버와 머리카락의 생성에 관여하고 있기 때문에 단백질과 함께 섭취하고 싶은 곳일 것입니다. 또한 아연과 같은 미네랄도 머리카락에 필요합니다. 따라서 여러 영양소를 균형 있게 섭취하면 머리카락 성장에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 생활습관 개선 생활 습관을 재검토해, 몸 안에서 피의 순회를 좋게 하는 것으로도 탈모를 예방할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사 외에도 질 좋은 수면을 취하고 적당한 운동을 하십시오. 또한 과도한 스트레스는 혈행 불량으로 이어지므로 스트.. 2023. 12. 28.

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